Προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου ότι αυτή η στιγμή, η κάθε στιγμή, είναι γεμάτη χαρά. Είναι όμως; Γιατί η χαρά αγνοείται όταν μαθαίνεις κάτι δυσάρεστο ή κάτι που σε στεναχωρεί, όσο μικρό κι ασήμαντο ή μεγάλο και αν είναι αυτό.Μου έστειλε πριν μερικές μέρες η αδελφή μου μήνυμα στο κινητό. Να επαναλαμβάνω λέει, για 21 μέρες και όσο πιο πολλές φορές μπορώ κατά τη διάρκεια της μέρας, μια φράση: «Αυτή η στιγμή είναι γεμάτη από χαρά. Επιλέγω τώρα, να απολαύσω τα γλυκιά εμπειρία του σήμερα». Η φράση αυτή όπως μου είπε, θα σε βοηθήσει, θα σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Μια φράση που με πήρε δύο– τρία χρόνια πίσω όταν έπαιρνα μαθήματα life couching.Πού είναι η χαρά; Μέσα στις μικρές στιγμές, μέσα σε μικρά και ασήμαντα ίσως πράγματα. Ένα χαμόγελο από έναν περαστικό, ένα χάδι, μια αγκαλιά του παιδιού σου, τα ακανόνιστα σχήματα των σύννεφων, ο ήλιος που λάμπει ενώ ταυτόχρονα βρέχει, ένα τραγούδι στο ραδιόφωνο, ένα όμορφο μήνυμα στο κινητό… είναι τόσα πολλά αυτά τα ωραία που μπορείς να κρατάς απ’ τη ζωή… τόσα πολλά… Παρόλα αυτά, επιλέγουμε να τα κρύβουμε στο πίσω μέρος του εγκεφάλου μας και να μοιρολογούμε για μια ζωή που δεν έχουμε.Γενικά, μ’ αρέσει να βλέπω το ποτήρι μισογεμάτο και όχι μισοάδειο. Ακόμα κι αν οι δυσκολίες με πνίγουν αφόρητα, ακόμα και τότε βρίσκω το κουράγιο να ανέβω. Θα κλάψω, θα στεναχωρηθώ, θα φωνάξω, αλλά θα ξανασταθώ στα πόδια μου και θα συνεχίσω.Διερωτώμαι όμως! Πού να βρω τη χαρά στην κάθε στιγμή όταν συμβαίνουν πράγματα που με στεναχωρούν και με λυπούν; Όση αισιοδοξία κι αν νιώθεις ότι όλα θα πάνε καλά, ίσως, λέω ίσως, να μην είναι όλα ρόδινα. Θα μου πεις αυτό εξαρτάται από σένα. Όμως, υπάρχουν πράγματα που δεν τα ελέγχεις, όπως τα συναισθήματα ή οι φυσικές καταστροφές ή ο πόνος που νιώθεις όταν βλέπεις τα άσχημα γύρω σου.Νιώθω ότι ο κόσμος γύρω μου έχει αλλάξει άρδην. Οι άνθρωποι έχουν στην κυριολεξία τρελαθεί, κάνουν πράγματα ανεξήγητα. Πολλές φορές λέω στον εαυτό μου ότι πρέπει να είσαι καλά, να νιώθεις καλά και να κάνεις πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις ευτυχισμένη. Ποτέ όμως, σε βάρος άλλων.Ε όχι λοιπόν! Η χαρά δεν αγνοείται. Είναι μέσα μας, δίπλα μας, παντού και περιμένει να την βρούμε. Και ναι, επιλέγω να είμαι χαρούμενη κι ευτυχισμένη. Τουλάχιστον θα προσπαθήσω να είμαι τις περισσότερες στιγμές της μέρας και εκεί όπου μπορώ. Η ευτυχία είναι μεγάλο πράγμα και τυχερός αυτός που πετυχαίνει να τη νιώθει τις περισσότερες τουλάχιστον φορές μέσα στη μέρα.
10:41 - 02 Φεβρουαριου 2016
