Ο personal trainer Dimitry Azovsky έκανε ένα πείραμα με σκοπό να εμπνεύσει.
Ένας personal trainer αποφάσισε να κάνει ένα πείραμα με τον… εαυτό του, για να δείξει και να αποδείξει ότι μπορείς να χάσεις βάρος, (πολύ βάρος) αρκεί να βάλεις έναν στόχο και φυσικά να γυμνάζεσαι σωστά. Η μεταμόρφωσή του είναι παροιμιώδης.
Ο Dimitry Azovsky, για έναν χρόνο έτρωγε μόνο πρόχειρο φαγητό. Το λεγόμενο junk food. Ξεκίνησε το 2021 και πήρε πάνω από 45 κιλά, φτάνοντας τα 160. Εκεί ξεκίνησε τη διαδικασία απώλειας βάρους, καταγράφοντας μάλιστα τα στάδια της μεταμόρφωσής του.
Σκοπός του ήταν να εμπνεύσει τον κόσμο και να αποδείξει ότι όλα γίνονται.
@dmitry.azovsky Prank of the year 🤣
♬ Run - AWOLNATION
«Οι πρώτοι μήνες ήταν δύσκολοι γιατί ήμουν υπέρβαρος» ανέφερε ο Dimitry, ωστόσο μέχρι τον φετινό Απρίλιο κατάφερε να χάσει πάνω από 50 κιλά. Τα 45 που είχε πάρει συν 5 ακόμα.
Έτρωγε προσεκτικά, πρόσεχε τις θερμίδες στα γεύματά του, όχι πάνω από 1.000 τη μέρα και φυσικά γυμναζόταν σωστά. Όπως βλέπετε η μεταμόρφωση είναι τρομερή.
@dmitry.azovsky my transformation
♬ πρωτότυπος ήχος - __.taki$dimi.__
«Όλα είναι πιθανά στη ζωή αρκεί να θέσεις έναν στόχο» λέει ο ίδιος και φυσικά δεν έχει άδικο.
Πηγή: gazzetta.gr