Ο αυτοαποκλεισμός είναι μια διαδικασία, κατά την οποία ο ίδιος ο παίκτης ζητά από τον πάροχο υπηρεσιών στοιχηματικών δραστηριότητων ή άλλων τυχερών παιχνιδιών να αποκλειστεί η πρόσβαση του ιδίου στις υπηρεσίες αυτές για ορισμένο ή αόριστο χρονικό διάστημα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο παίκτης δεν θα μπορεί να στοιχηματίσει οποιοδήποτε ποσό στις ιστοσελίδες από τις οποίες έχει αυτοαποκλειστεί.
Μερικά μέτρα με τα οποία ο πάροχος υπηρεσιών στοιχήματος βοηθά τον παίκτη να διαχειριστεί τον χρόνο του και τα λεφτά του πιο αποτελεσματικά είναι:
*Να υπάρχει όριο στο συνολικό αριθμό εισόδων στο λογαριασμό του παίκτη ανά μήνα.
*Να υπάρχει όριο στο χρόνο που ο παίκτης ξοδεύει καθημερινά στο λογαριασμό του στις ιστοσελίδες των παρόχων υπηρεσιών στοιχηματικής δραστηριότητας.
Με αυτό τον τρόπο, ο παίκτης μπορεί να διασφαλίσει ότι δεν θα έχει πρόσβαση στις ιστοσελίδες που συνήθως χρησιμοποιεί και του είναι οικείες για την παροχή αυτών των υπηρεσιών.
Εκτός από την επιλογή του αυτοαποκλεισμού από ιστοσελίδες παροχής υπηρεσιών ηλεκτρονικού στοιχήματος ή τυχερών παιχνιδιών, ο παίκτης έχει την δυνατότητα καθορισμού συγκεκριμένου ορίου μέγιστου χρηματικού ποσού το οποίο μπορεί να στοιχηματίσει ή να χάσει στη διάρκεια συγκεκριμένης χρονικής περιόδου.
Με αυτό τον τρόπο ο παίκτης αποκτά καλύτερη διαχείριση των χρημάτων του και δεν αφήνει τον εαυτό του να παρασυρθεί και να στοιχηματίσει παραπάνω ποσά από αυτά που μπορεί να αντέξει οικονομικά (π.χ. ο παίκτης μπορεί να θέσει ως μέγιστο όριο ποσού για στοιχηματισμό σε συγκεκριμένη ιστοσελίδα το ποσό των €40 μηνιαίως).
Εκτός από το όριο του χρηματικού ποσού, ο παίκτης μπορεί να καθορίσει και τη χρονική περίοδο εντός της οποίας μπορεί να στοιχηματίζει. Ο παίκτης μπορεί να θέσει χρονικούς περιορισμούς στο λογαριασμό του, ώστε να στοιχηματίζει εντός της χρονικής περιόδου που διαλέγει ο ίδιος (π.χ. ο παίκτης θέτει χρονικό περιορισμό να μην μπορεί να παίξει κατά την διάρκεια της εργασίας του).
Βάσει του Νόμου που διέπει το στοίχημα στην Κύπρο, η επιλογή του αυτοαποκλεισμού και του ορίου χρηματικού ποσού και χρονικής περιόδου πρέπει να προσφέρεται από όλες τις ιστοσελίδες που παρέχουν υπηρεσίες ηλεκτρονικού στοιχήματος.
Ο πάροχος των στοιχηματικών δραστηριοτήτων υποχρεούται να συμμορφώνεται με αυτό, για να βοηθήσει τον παίκτη, αλλά η ευθύνη για συμμόρφωση παραμένει αποκλειστικά στον παίκτη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Το πρόγραμμα και οι δράσεις στο πλαίσιο της Εβδομάδας Υπεύθυνου Παιχνιδιού
- 2ο Συνέδριο Υπεύθυνου Παιχνιδιού
- Ο υπεύθυνος στοιχηματισμός, το Σχέδιο Δράσης 2018-2022 και πού αποσκοπεί
- Σε ποια τυχερά παιχνίδια…ποντάρουν περισσότερο οι Κύπριοι και τα λιγότερο δημοφιλή
- Η Εθνική Αρχή Στοιχημάτων, οι αρμοδιότητες και οι αξίες που διέπουν τη δράση της
- Η Πρόεδρος της Εθνικής Αρχής Στοιχημάτων στο 3ο Football Conference
και των χρεών σου…
*Ανάθεσε σε κάποιο άτομο από το στενό οικογενειακό σου περιβάλλον, το οποίο εμπιστεύεσαι, να διαχειρίζεται τα οικονομικά σας.
*Να έχεις μαζί σου, και στο σπίτι σου, μόνο ορισμένο ποσό από τα χρήματά σου, και απόφυγε να έχεις στη διάθεσή σου πιστωτικές κάρτες κατά την περίοδο που ασχολείσαι με το στοίχημα ή τα τυχερά παιχνίδια.
*Ενημέρωσε την οικογένεια και τους φίλους σου για την προσπάθειά σου, ώστε να μην σε δανείζουν χρήματα.
*Μίλησε με τους λειτουργούς της τράπεζας με την οποία συνεργάζεσαι, για να μειώσεις το ημερήσιο όριο ανάληψης χρημάτων από τους λογαριασμούς σου.
Αλλαγή συμπεριφοράς και
υιοθέτηση πιο θετικής στάσης
Α. Θέτω στόχους
Όταν θέτεις βραχυχρόνιους και μακροχρόνιους στόχους, βοηθάς με αυτό τον τρόπο τον εαυτό σου να είναι συνεπής και συγκεντρωμένους στους στόχους του, ώστε να μην εγκαταλείψεις τις προσπάθειές σου.
Β. Απόφυγε ορισμένες συνήθειες
Ορισμένες συνήθειες, όπως η χρήση πιστωτικής κάρτας, η κατοχή μεγάλων χρηματικών ποσών μαζί σου, η επίσκεψη σε παρόχους τυχερών παιχνιδιών όταν δεν είσαι ψυχολογικά σταθερός, μπορεί να σε αποδυναμώσει στην προσπάθειά σου για απεξάρτηση από τον τζόγο.
Γ. Αλλάζω τους τρόπους ψυχαγωγίας και τις ασχολίες μου
Αντικατάστησε την ενασχόλησή σου με το στοίχημα και τα τυχερά παιχνίδια με νέους τρόπους ψυχαγωγίας, οι οποίοι θα σε κρατούν απασχολημένο. Ξεκίνησε να ασχολείσαι με νέες δραστηριότητες:
*Ξεκίνησε τη γυμναστική ή την ενασχόληση με κάποιο άθλημα, κατά προτίμηση ομαδικό άθλημα, το οποίο προσφέρει κίνητρα να ασχολείσαι ενεργά με αυτό.
*Διοργάνωσε περισσότερες δραστηριότητες με την οικογένεια και τους φίλους σου (δείπνα, βόλτες, επίσκεψη στον κινηματογράφο).
*Κάνε εγγραφή σε εθελοντικές οργανώσεις ή άλλες κοινωνικές ομάδες.
*Ξεκίνησε μαθήματα για κάτι που σε ενδιαφέρει ή ένα καινούριο χόμπυ.
Δ. Ανταμείβω τον εαυτό μου για κάθε
Όταν θέτεις στόχους για να μειώσεις τη στοιχηματική σου δραστηριότητα (π.χ. να στοιχηματίζεις μόνο μέχρι το όριο του χρηματικού ποσού που έχεις προκαθορίσει, να μην στοιχηματίσεις για διάρκεια μίας εβδομάδας κτλ.), να ανταμείβεις τον εαυτό σου με δραστηριότητες που απολαμβάνεις να κάνεις (βόλτες με δικά σου άτομα, να πηγαίνεις στον κινηματογράφο, δείπνα με την οικογένειά σου κ.α.).